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BüroFit Folge 04: Stretching-Routine Büro-Reset

1. Couch Stretch: 1 Min. pro Seite
2. Doorway Chest Stretch: 1 Min.
3. Katze-Kuh: 10 Durchgänge
4. Taube: 1 Min. pro Seite
5. World’s Greatest Stretch: 5 Wiederholungen pro Seite
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