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Ces légumes à introduire dans votre régime cet hiver

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Ces légumes à introduire, dans votre régime cet hiver. Les légumes verts constituent une part essentiel d'un régime équilibré et sain. Ils sont pauvres en calories et riches en nutriments. Ajouter des légumes verts à votre alimentation cet hiver pourrait vous permettre d'éviter les maladies saisonnières comme la grippe. Ces légumes peuvent faire de vous une personne plus saine cet hiver. Les épinards. Sombre et feuillu, l'épinard est un bonne source d'antioxydant. Inclure des épinards dans votre régime peut aider à combattre le cancer et maintenir une pression sanguine constante. Inclure des épinards dans votre régime peut aider à combattre le cancer et maintenir une pression sanguine constante. Les petits pois. Que vous les aimiez ou que vous les détestiez, les petits pois peuvent vraiment vous faire du bien. Avec une forte teneur en protéine, vitamine K et thiamine, ils sont connus pour améliorer la flore intestinale et rendre le ventre plus plat. Le chou kale. Le chou kale est peut-être le meilleur légume pour lutter contre le froid hivernal. En manger suffisamment peut avoir des effets anti-inflammatoire et réduire les risques de cancer du poumon. Le brocoli. Membre de la famille des crucifères, le brocoli est un légume sain et versatile. Ajoutez du brocoli à vos soupes et bouillons pour maintenir vos niveaux de cholestérol et la densité de vos os. Restez vert !

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Affaire Epstein : le prince Andrew se voit retirer ses titres militaires kostenlos streamen | dailyme

Affaire Epstein : le prince Andrew se voit retirer ses titres militaires

Affaire Epstein : le prince Andrew , se voit retirer ses titres militaires . Le fils de la reine Elizabeth II a également été dépouillé de ses charités royales. Ces actions extraordinaires interviennent le lendemain de la décision de poursuivre l'affaire d'abus sexuels contre le prince Andrew, 61 ans, devant un tribunal fédéral de New York. Avec l'approbation de la Reine et son accord, , Déclaration émise par Buckingham Palace, via CNN. ...les affiliations militaires et les patronages royaux du Duc d'York ont été rendus à la Reine. , Déclaration émise par Buckingham Palace, via CNN. Le duc d'York n'assumera plus de fonctions publiques et défendra cette affaire en tant que simple citoyen, Déclaration émise par Buckingham Palace, via CNN. Andrew n'utilisera plus la distinction : "Son Altesse Royale" . Tous les rôles du Duc ont été remis à la Reine avec effet immédiat pour être redistribués aux autres membres de la famille royale. , Source anonyme, via CNN. Virginia Giuffre prétend qu'elle a été victime de Jeffrey Epstein quand elle était mineure, afin d'avoir des relations sexuelles avec plusieurs de ses amis à lui. Elle prétend que Prince Andrew était parmi les hommes avec lesquels elle a été forcée d'avoir des relations sexuelles. Bien qu'Andrew nie les allégations, la famille royale les a qualifié de "préoccupantes". Il est rarement apparu en public depuis que les allégations ont été établies en 2019. Le procès public d'un membre de la famille royale britannique aussi âgé qu'Andrew est sans précédent. Le prince est le troisième fils de la reine Elizabeth, il est considéré comme son préféré


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